fot. Szachimat
5 rzeczy, o których powinieneś pamiętać mając zły dzień!
Każdy z nas ma słabsze momenty w swoim życiu, czy to z
powodu zwykłego załamania, bezradności czy porównywania się do innych. Myślę,
że to jak najbardziej normalne.
Tak czy inaczej przemierzając kilometry nieustannie
scrollując instagrama tego rodzaju rozterki są nieuniknione a tym samym
szkodliwe dla nas samych. W oceanie filtrowanych zdjęć, cudownych śniadań nad
brzegiem morza, perfekcyjnych apartamentów, idealnych ciał wpadamy w
internetowe sidła kreujące sztuczne życie, zapominając tym samym o prawdziwym życiu o tym, że powinniśmy zacząć
kochać samych siebie.
Życie jest zbyt krótkie by martwić się tym w jaki sposób zrobić zdjęcie by miało
tysiące polubień? Jak ułożyć produkty? Jak się ubrać? Czy powinnam pomalować
się do zdjęcia mimo, że nie robię tego na co dzień? A może wygładzić sobie
skórę?
Oto kilka myśli, które udowodnią Ci, że jesteś wystarczająco
dobry i powinieneś wyluzować
Jesteś
właśnie teraz, właśnie tutaj! Czytasz ten artykuł na swoim komputerze, w swoim
pokoju, ubrany w ciepłe ubranie, być może jesteś po posiłku, a może przed, może
wybierzesz się dzisiaj na uczelnię i nauczysz się nowych rzeczy bo przecież
interesuje Cię ten kierunek, może pójdziesz do pracy, o której tak długo marzyłeś
i w końcu masz tę możliwość. Często zapominamy, o tym by doceniać swoje życie -
wiadomo, nie spędzamy życia wylegując się na dziobie eleganckiego jachtu w
okolicy Karaibów czy Bora Bora, ale czy to rzeczywiście jest istotne gdy wiesz,
że możesz zrobić to na co masz ochotę? Możesz kierować swoim życiem w taki sposób w jaki chcesz i nikt nie będzie
ingerował w Twoje decyzje.
Popełniasz
błędy! Oczywiście, że tak! Kto nigdy w życiu nie popełnił błędu niech
pierwszy rzuci kamieniem! Popełnianie błędów jest integralną częścią naszego
życia, w jaki sposób mielibyśmy uczyć się co jest dla nas dobre a co nie nie
ryzykując? Gdy popełniałeś błędy będąc w szkole były krępujące, ciężkie, trudne
ale gdy patrzysz na nie z perspektywy czasu widzisz, że większość z nich (właśnie
te błędy, których się wstydziłeś) ukształtowały Cię! Czyż nie? Wnioski
wyciągnięte z błędów dadzą Ci więcej korzyści niż cokolwiek innego!
Bycie krytycznym wobec siebie jest zdrowe! Oczywiście nie jest to odpowiednie gdy robisz to cały czas natomiast rozmyślanie nad rzeczami, które możesz zrobić lepiej jest pozytywną cechą, daje Ci to możliwość ciągłego rozwoju.
Masz coś, czego nikt inny na świecie nie może zaoferować! Jesteś sobą. Jesteś niepowtarzalną mieszanką talentów, zalet, genów… Nikt inny nie stanowi dla Ciebie konkurencji ponieważ jesteś wyjątkowy. Będąc w gimnazjum robiłam wszystko by wpasować się w otoczenie, by chociaż na chwilę kierować się takimi wartościami jakimi kierowali się inni, sprawiało mi to wiele trudu ale wciąż się starałam. Przełomowy moment nastąpił gdy uświadomiłam sobie, że przecież nie potrzebuję wyglądać i zachowywać się jak reszta by być lubianą. Jeżeli masz problem z rówieśnikami- nie musisz tworzyć relacji na siłę tylko po to aby na przerwach nie siedzieć w samotności w chwili gdy inni opowiadają o swoich superowych imprezkach z dziesiątkami ziomków (których tak właściwie nawet nie znają). Doskonale dasz sobie sam radę, pomyśl, że nauczy Cię to odpowiedzialności a przede wszystkim samowystarczalności.
·
Jesteś
wystarczająco dobry! Zbyt często przejmujemy się przyszłością lub
przeszłością. Jak często patrzysz na swoje dawne zdjęcia i komentujesz O patrz, jaki byłem tam szczęśliwy! Miałem
wspaniałą figurę! A te włosy? Takie zdrowe! Zbyt często wytykamy swoje wady, ale czy w
rzeczywistości są one tak istotne? Obudź
się! Każdego dnia napisz na kartce co czujesz, z czego jesteś zadowolony, za co
jesteś wdzięczny, co Cię rozbawiło danego dnia, co fajnego Ci się przytrafiło.
Gdy będziesz czuł się smutny (każdy z nas ma takie chwile) odczytaj te notatki,
trudno być pozytywnie nastawionym bez pozytywnego bodźca- tym bodźcem będą Twoje
szczęśliwe notatki.
Zdjęcie, które publikujesz nie zawsze powie innym historię,
którą chcesz im przekazać więc nie zamartwiaj się porównywaniem siebie, swojego
życia do czegoś co nie istnieje, jesteś
wystarczająco dobry!
